ЧТО ДЕЛАТЬ ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ САДОВСКОЙ ИСТЕРИКИ

В дошкольном возрасте нервная система незрелая, и истерика – это способ «выпустить пар», когда ребенок перегружен и не может справиться с эмоциями словами.

Поиск причины (Почему именно в саду?)
Истерики в саду никогда не бывают «просто так». Нужно понять, где зарыта собака.

Причины делятся на три типа:- Адаптация. Нервная система ребенка не выдерживает нового режима, шума, большого количества детей. К вечеру или утром наступает «перегруз», который выливается в слезы. — Протест и границы. Ребенок проверяет: «А могу ли я не есть эту кашу?», «А если я буду орать, меня заберут домой?». Это уже манипуляция, но подсознательная.

— Скрытый стресс. Обида от другого ребенка, обида на воспитателя, недосып, голод, или ребенок стесняется проситься в туалет и терпит, а потом срыв.

Что делать родителю: инструкция
А. Если истерика происходит УТРОМ (при расставании)
Это классика «не хочу в сад».

Сократите прощание до минимума. Чем дольше вы мнетесь, обнимаете и гладите по голове со слезами на глазах, тем больше вы кормите истерику. Придумайте ритуал: поцеловал в носик, дал «секретик» (камушек в карман), помахал в окошко — и ушел. Быстро и уверенно.

Передайте ответственность воспитателю. Спокойным тоном скажите: «Маша, сейчас с тобой будет Людмила Ивановна, она тебя покормит, и я приду после обеда». Передали из рук в руки и ушли. Ваше спокойствие = спокойствие ребенка.

Никаких угроз. Фразы «Не плачь, а то вообще не заберу» или «Вот будешь плакать, останешься тут ночевать» — это яд для детской психики и гарантия утреннего кошмара.
Б. Если истерика происходит ДНЕМ (в саду без вас)Здесь вы можете повлиять только через воспитателей.

Договоритесь с воспитателем об алгоритме. Самое важное! Попросите воспитателя (не с позиции «вы обязаны», а с позиции сотрудничества) просто отвести ребенка в сторону в тихое место (спальню, игровой уголок) и дать ему проораться в одиночестве, не стыдить и не уговаривать.Что нельзя просить делать: не просите воспитателя обнимать и жалеть, если ребенок вырывается. Некоторым детям в истерике прикосновения чужих людей только ухудшают состояние.

Выясните триггер. Спросите у воспитателя: «Перед чем это случилось?».
— Перед обедом? → Возможно, голоден или не любит еду.
— После тихого часа? → Тяжело просыпается.
— На прогулке? → Конфликт из-за игрушки и др.Если истерика происходит ВЕЧЕРОМ (при встрече или дома после сада)
Ребенок сдерживался целый день, а с вами, самым безопасным человеком, он наконец расслабляется и выпускает пар. Это хорошо, хоть и выматывает.

Не накидывайтесь с вопросами. Не спрашивайте «Как прошел день?» и «Почему ты опять орешь?».

Тактика «Безусловная любовь»:
Встретили. Если ребенок плачет, просто возьмите на руки (или сядьте рядом на корточки). Говорите только одно: «Я с тобой. Ты устал. Мы идем домой. Скоро отдохнешь».Дома дайте полную свободу крику. Скажите: «Ты можешь покричать, если хочешь. Я рядом, я тебя люблю. Когда успокоишься, приходи ко мне».

Снимите напряжение через тело:
Вода — лучшее средство. Не кормите сразу, а налейте ванну или просто пусть плещется под душем. Вода смывает «кортизол» (гормон стресса).
Дайте «побеситься»: подушки, валяние на полу, щекотка, беготня.

Чего нельзя делать категорически (Стыд и позор)

-Не обсуждайте истерику ребенка при нем с воспитателем. Фразы «Ну что, опять безобразничал сегодня?» при ребенке закрепляют за ним ярлык «плохого» и провоцируют новые истерики (раз я плохой, буду вести себя соответственно).

-Не наказывайте за истерику дома. Если он кричит вечером, не лишайте мультиков за это. Он кричит не назло, он кричит, потому что «накипело».

-Не сравнивайте: «Вон все дети в саду как дети, а ты…».-Когда пора бить тревогу (к психологу)

Если садовские истерики длятся более месяца, и к ним добавляются «тревожные звоночки»:· Ребенок перестал проситься в туалет (хотя уже умел) — начался энурез.
· Ребенок стал грызть ногти, выдергивать волосы, кусаться.
· Ребенок просыпается ночью с криками (кошмары) или стал заикаться.

Это значит, что стресс слишком велик, и нужна помощь специалиста, чтобы разобраться, не травмирует ли что-то ребенка в саду.

Главный совет: Ведите себя как «контейнер» для эмоций. Весь день в саду ребенок был как натянутая струна. Дома струна должна расслабиться, а не лопнуть от вашего крика.

педагог-психолог МВ Кручинина